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O que é o whey protein hidrolisado?
O Whey Protein Hidrolisado é uma forma de apresentação de Whey Protein, em que as proteínas foram quebradas em fragmentos menores, chamados de peptídeos, através do processo de hidrólise.
Esse processo, além de tornar os fragmentos menores, é capaz de fazer com que o produto seja mais rapidamente absorvido pelo organismo em comparação às outras variações de Whey Protein. Nesse sentido, para indivíduos que apresentam dificuldade de digestão da proteína, o Whey Protein Hidrolisado pode ser o tipo mais interessante.
Qual a diferença do Whey Protein Hidrolisado, para os demais wheys?
Bom, antes de tudo, vamos entender o que é o Whey Protein. Ele se trata de um suplemento alimentar, obtido a partir do soro do leite, no processo de produção do queijo. É uma fonte de proteína de alta qualidade, rica em aminoácidos essenciais e frequentemente utilizada por indivíduos de forma geral, com o objetivo de aumentar o aporte de proteína no dia a dia, sendo praticante de exercício físico ou não.
Agora que entendemos o que é o Whey Protein, vamos às suas variações. Uma delas é o Hidrolisado, que se refere à proteína que passa por um processo de “quebra das partículas” de proteínas, tornando-as menores, o que facilita sua absorção e digestão. Neste sentido, é uma excelente opção para aqueles que possuem alguma dificuldade de digerir e absorver as proteínas. Outra característica deste produto é a baixa concentração de lactose, no entanto, ainda contém. Assim, sugerimos que quem apresenta intolerância à lactose busque pelo Whey Protein Zero Lactose.
Além dessas variações, também é possível encontrar o Whey Protein Concentrado, que é a versão mais tradicional da linha e muitas outras versões, que podem ser conhecidas através da nossa categoria de proteínas, clique aqui e saiba mais.
Quais são os benefícios do Whey Protein Hidrolisado?
• Fácil digestão e absorção
• Baixo em lactose e gordura
• Elevada quantidade de proteína
• Possui todos os aminoácidos essenciais
• Prático para seu dia a dia
• Auxilia na formação de músculos e ossos
Para quem é indicado o Whey Protein Hidrolisado?
O Whey Protein é indicado para quem deseja/precisa aumentar o aporte de proteína ao longo do dia, seja porque não consegue atingir por meio da alimentação, seja porque deseja fazer um lanche rápido e busca maior qualidade nutricional. Além disso, ele geralmente é indicado para quem tem dificuldade de digestão e absorção de proteínas, uma vez que elas foram “quebradas” em partículas menores, facilitando esse processo.
Preciso praticar exercícios físicos para consumir Whey Protein Hidrolisado?
Não, o Whey Protein é um suplemento que pode ser utilizado em diversos casos e não somente para treinos e ganho de massa magra.
Sugerimos procurar um nutricionista para entender melhor suas necessidades.
Qual a forma correta de tomar o Whey Protein Hidrolisado?
A recomendação de consumo do Whey Protein Hidrolisado NewNutrition é utilizar 30g (2 medidores) em 200 ml de água ou leite, caso prefira.
Sugerimos buscar orientação de um nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos alimentares.
